خرافات لا تصدقها عن الهضم.. أبرزها الطعام الحار يسبب قرحة المعدة

الهضم الجيد يعتبر أساس الصحة الجيدة، وهناك العديد من مشاكل الجهاز الهضمى الشائعة مثل الإمساك واضطراب حركة الأمعاء وغيرها، كذلك هناك العديد من الخرافات الشائعة عن الجهاز الهضمى لا يجب أن تصدقها، وفقًا لما ذكره موقع "Onlymyhealth". الجميع يمكنه تناول الخضراوات النيئة  تناول الخضار النيئة أمر جيد لصحتنا، لكنه لا يصلح للجميع، مثل الأشخاص الذين يعانون من ضعف الهضم ومشاكل مثل الانتفاخ والتي تتزايد مع تناول الخضراوات النيئة، يمكنك بدلًا من ذلك تناول الخضراوات المطبوخة أو التحقق من عدم وجود تأثير ضار لت

from صحافة الجديد https://ift.tt/3yd9ahn
via IFTTT