تعرف على أسباب قلة التركيز وطرق علاجه

تؤثر قلة التركيز بشكل كبير على قدرتك على التفوق في العمل أو في المدرسة أو القيام بمهام أخرى مهمة في حياتك، ويمكن أن يكون لمشاكل نقص التركيز العديد من الأسباب المحتملة، وفهم الأسباب يمكن أن يساعدك في علاج قلة التركيز والتشتت، في السطور التالية نتعرف على أسباب قلة التركيز وطرق علاجه، بحسب موقع "everlywell". أسباب قلة التركيز وطرق علاجه أسباب قلة التركيز عديدة، حيث يمكن أن تساهم الاختلالات في هرمونات معينة - بما في ذلك هرمون التستوستيرون والإستروجين وهرمونات الغدة الدرقية - في مشاكل التركيز. علاما

from صحافة الجديد https://ift.tt/3fhI0hX
via IFTTT